Fröhliches neues Jahr 2017

Was wird es bringen, dieses neue Jahr? Heute ist auf jeden Fall ein wunderschöner strahlender Wintertag. Es ist herrlich weiß draußen und alles sieht aus wie in Watte gepackt. Die Sonne strahlt dazu vom blauen Himmel und die Schneekristalle glitzern zauberhaft in ihrem Licht. Es ist ein Tag, um draußen zu sein und die Natur […]

Lebens-Orientierung und Glück

Was ist eigentlich dieses „Glück“? Der Psychotherapeut und Autor Jorge Bucay stellt die Frage: Gibt es das Glück wirklich oder ist es wie eine „gigantische Möhre, die uns vor die Nase gehalten wird“? Für mich kann ich sagen, dass ich grundsätzlich ein optimistischer Mensch bin. Ich bin kein Mensch, der sich überschwenglich mitteilt und ausdrückt. […]

Probleme mit Entspannung?

Wenn Du eine Katze hast, kannst Du von diesen MeisterInnen des Loslassens viel lernen. In Sekundenschnelle haben sie es sich auf ihrem Lieblingsplatz bequem gemacht und zeigen uns die Kunst der Entspannung. Genauso schnell sind sie auch wieder wach und aktiv, wenn z.B. ein Geräusch ihre Aufmerksamkeit erregt. „Loslassen“ ist auch das große Thema dieser […]